こんにちは、KOUです。
長かった冬もようやく終わりを告げました。
きれいに咲いた桜もほんの一瞬で散ってしまい、
季節の移り変わりの早さを感じるようになりましたね。
先日は2ヶ月に一度の定期検診。
今回から、約3年半担当医だった先生から新たな担当医に変わります。
さぁ今回ははたしてどうなったのか･･････
今回のテーマ
- HbA1c 前回6.2％からどうなった？
- 寒い冬と高血糖
- 新しい担当医はどうだった？
それでは順にお伝えしていきましょう！！
HbA1c 前回6.2％からどうなった？
2ヶ月に一度通っている定期検診。
定期検診の前夜は
毎回恒例の禁酒。
前夜はうなぎを食べたのですが、
食後の血糖値が300を超えてしまいました。
最近少し太ってきた事もあり、
YouTubeを観ながら30分程の有酸素運動。
みるみる血糖値は下がっていきましたが、
思ったよりも下がってしまい、
就寝前には低血糖寸前に💧
ブドウ糖を補食して就寝するも、
夜中に低血糖症状を感じて何度も起きてしまいました。
寝不足感を感じたまま、
7時20分頃には家を出発したものの、
今回も先客は10人くらいいました。
無事に検診の受付をすませ、
採血・採尿の受付へ向かうと、
そこには先客が2人。
そのうち1番目の人は、
毎回検診日がたまたま一緒で、よく見る女性。
しかしその女性、
座席の前に立ち、何やら気まずそうな様子。
よく見ると、
2番目のおじさんが下の場所に座っていました。
このコロナ禍の状況の中、
椅子を空けて座るのはもはや常識。
この状況を冷静に判断し、
私は下の場所に座りました。
私が端っこの席に座ったのを見て、
その女性はいよいよ決意を固めたのか、
勇気を振り絞ってそのおじさんに席を空けるよう話しかけました。
するとそのおじさん、
不機嫌そうにこう言いやがりました･･････
「前は席空けなかったけどねぇ！！」
「･･････どうぞ💢💢」
不満100％の口調でこう吐き捨て隣の席に移動すると、
そのおじさんは腕を組んだまま、ずっと目を閉じ現実逃避。
結局その女性もシュンとしながらも言い返すことはせず、
携帯を見ながら自分の世界へ･･････
自分が言われた訳ではなかったけど、
なぁ～んか胸糞悪い気分のまま採血へ。
採血の場所では、
いつも居るベテラン看護師の隣で、
明らかにド新人って感じの若い女性が、
研修なのか、採血の様子を緊張しながら見ていました。
自分の番号は5番。
すでに4番の方は
ベテラン看護師の担当で採血を終了していました。
しかしそのベテラン看護師は、
なぜか裏に行ってしまい･･････
「ピンポーン！！ 5番のかたぁ～！！」
悪い予感は見事的中し、
私の採血担当は、その新人の娘に。
変な緊張感の中、採血開始。
新人看護師「はい、ちょっとチクッとしますよ」
･･･
･･････ブスッッ！！！！
さてさて、かなり脱線してしまいましたが、
今回の結果はいかに？
↓ ↓ ↓
寒い冬の季節は、
夏と比べて運動量も減りがちですが、
そんな状況下での6.2％キープは、かなり価値のある数字だと言えますね。
寒い冬と高血糖
寒い冬は、
外に出るのもホント億劫になりますよね。
夏は食後に積極的にウォーキングに出かけ、
血糖コントロールもわりとうまくいっていましたが、
冬は正直あまり外に出たくないので、
食後のウォーキングの頻度も激減。
おかげで血糖コントロールも苦戦しがち。
一昨年3月のHbA1cは8.0％
昨年4月のHbA1cは7.5％。
いずれも良い数字とは言えません。
過去の失敗をふまえて、
今回は寒くても食後は極力外に出て、
ウォーキングなど運動するよう心掛けました。
◆2022年 2月血糖値一覧表
◆2022年 3月血糖値一覧表
※2月上旬の低血糖が続いた期間について、詳しくは以下の記事の「思わぬリブレの故障と低血糖」項をお読みください。
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【近況報告】定期健診 2022/2/5
続きを見る
2月は仕事の方も忙しかったので、血糖コントロールも割と良好でした。
ところが、
3月2週目くらいからパッタリと仕事が暇になってしまいまして･･････
おかげで体を動かす頻度も減ってしまい、
ちょいちょい血糖値が乱れた印象があります。
そして、
インスリンで影響が出てくるのがトレシーバ。
仕事が忙しい時は17打で済んでいて、その量でも充分効いていましたが、
仕事が暇になってくると運動量が減るので、
17打では血糖値の上昇を抑えきれなくなりました。
そして現在は･･･
トレシーバを19打に戻しています。
新しい担当医はどうだった？
今回の定期検診において最大の出来事といえば、
何と言っても担当医が変わった事。
2018年6月に1型糖尿病と診断され、
緊急入院してから約3年半。
入院当時からずっとお世話になった担当医でしたが、
とある事情で3月で病院を去る事に･･････
※担当医が病院を去る事になった理由とは？詳しくは以下の記事の「担当医との別れ･･･異動先はまさかの･･････」項をお読みください。
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【近況報告】定期健診 2022/2/5
続きを見る
今後担当医がコロコロ変わるのはイヤだったので、
新しい担当医はなるべく
異動の予定がしばらく無い方をお願いしていました。
こうして決まった新しい担当医は、
わりと若い方であるという情報は事前に聞いていました。
そんなこんなで今回、
初の対面となった新しい担当医。
私「よろしくお願いしま～す」
新しい担当医「初めまして～よろしくお願いします」
以前に聞かされていた通り、
今までの担当医よりも若い女医さんでした。
新しい担当医「○○先生より引継ぎさせていただいてますので」
若いという事で少々心配もありましたが、
話してみると、
とても落ち着いていてしっかりとした印象でした。
まだ今回が初対面なので、
今後接していく中で、また印象が変わるかもしれません。
長い付き合いとなりますが、
これからどうぞよろしくお願いいたします。
まとめ
今回の定期健診も
結果としては非常に良かったですね！！
多少の血糖値の揺らぎはあるものの、
何と言ってもHbA1cの値が良好なので、
このまま引き続き好調を維持していきたいです。
次の検診までには
ゴールデンウィークがあります。
今回も帰省する予定なので、
血糖コントロール的には鬼門となる事でしょう。
次回の検診でも今回のような良い結果が出せるように、
今後も気を引き締めて頑張っていきたいと思います！！